김종국 아르기닌, 효과 및 부작용 후기 비교! - ft. 익스트림, L-아르기닌

안녕하세요! 요즘 인기 있는 국내외 영양제들의 특장점, 성분, 효과, 그리고 후기를 꼼꼼히 비교해 드리겠습니다. 오늘은 운동을 좋아하는 분들에게 꾸준히 사랑받는 영양제인 '아르기닌' 인기 제품의 후기를 비교해 보겠습니다!

 

익스트림 아르기닌

 

운동 마니아로 유명한 김종국이 모델인 브랜드 ‘익스트림’의 제품이 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 '김종국 아르기닌'으로 유명한 <트리플 아르기닌 6200>과 <듀얼 아르기닌 플러스> 제품이 주목받고 있습니다.

 

김종국 아르기닌, 어떤 제품이 나에게 더 잘 맞을까? 구매 전에 고민하고 계신 분들은 아래에서 꼭 확인해 보세요.

 

📢 김종국 아르기닌, 효과 및 부작용 후기 비교! - ft. 익스트림, L-아르기닌

 

1️⃣ 아르기닌, 운동할 때 함께?

 

아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 몸에서 자체적으로 생산되기도 하지만, 특정 상황에서는 생산되지 않기 때문에 섭취가 필요한 조건부 필수아미노산입니다.

 

아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 데 필요한데, 이 과정에서 생성되는 '산화질소'는 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선합니다.

 

① 근육 생성 촉진에 도움을 줘요

아르기닌을 운동 전후로 섭취하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

 

• 혈관 확장 및 혈액 순환 개선: 혈관이 확장되어 근육에 산소와 영양소가 더 효과적으로 전달됩니다.
• 성장호르몬(HGH) 및 IGF-1 분비 촉진: 근육 성장에 중요한 성장호르몬(HGH)과 IGF-1의 분비를 촉진합니다.
• 단백질 합성 도움: 근육 성장에 중요한 단백질 합성을 도와줍니다.

 

이러한 이유로, 아르기닌은 근육 생성에 도움을 줄 수 있습니다.

 

② 운동 능력을 높여줘요

아르기닌은 크레아틴 생성을 돕는데, 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 크레아틴인산의 재료가 됩니다. 크레아틴이 많이 생성되면 운동 능력이 향상되는 데 큰 도움이 됩니다.

 

③ 운동 후 피로 회복을 도와줘요

운동 중 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거하여, 운동 후 피로 회복에도 도움이 됩니다.

 

 

2️⃣ 아르기닌, 효과 보려면?

 

✅ 섭취 후 기대하는 효과에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다.

 

✅ 또한 나이, 건강 상태, 목적에 따라서도 적절한 섭취량이 달라지므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

✅ 운동 능력 향상이나 피로 회복을 목적으로 섭취하는 경우, 1g 정도로 시작해도 괜찮으며, 컨디션에 따라 점차 섭취량을 늘려가는 것도 좋습니다.

 

3️⃣ 아르기닌, 이런 부작용 주의 필요

 

✅ 아르기닌은 혈액순환에 도움을 주지만, 수술 전후나 항응고제를 복용할 때는 출혈 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

✅ 또한, 고용량 섭취 시 설사나 구토감 같은 위장 불편감이 발생할 수 있으며, 혈압을 약간 낮출 수 있습니다. 따라서 혈압약을 복용 중인 경우 혈압이 너무 낮아져 어지러움이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

약사가 추천하는 운동할 떄 먹으면 좋은 운동 영양제 총 정리! ▶️

 

 

4️⃣ 김종국 아르기닌 <익스트림 트리플 아르기닌 6200> vs <듀얼 아르기닌 플러스>  비교!

 

익스트림 아르기닌의 대표적인 2개 제품의 차이는 무엇일까요? 사용자들의 실제 후기를 한눈에 확인하고 비교해 보세요.

 

① 익스트림 트리플 아르기닌 6200

📢 성분 함량 및 효과

⭕ 익스트림 트리플 아르기닌 6200은 L-아르기닌을 6.2g 포함하여, 운동 능력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 영양 보충제입니다.

 

⭕ 그리고, L-카르니틴, 오르니틴염산염, 수박과피추출물 등 운동 성능 향상에 기여하는 성분이 함유되어 있습니다. 다만 L-카르니틴과 오르니틴염산염의 함량은 최적의 효과를 기대하기에는 적은 편이니 주의하시기 바랍니다.

 

⭕ 제품에는 아연, 나트륨, 탄수화물, 당류, 단백질 등도 권장 섭취량에 맞게 포함되어 있습니다.

 

👍🏻 좋은 점

✅ 익스트림 트리플 아르기닌 6200을 섭취한 분들은 여러 가지 효과를 경험했습니다. 대표적으로는 '피로 개선'과 '운동 능력 증가'가 있습니다.

 

✅운동 전에 섭취하면 땀이 더 잘 나오는 효과를 느낀 사용자들도 있었고, 운동 후에는 피로 회복에 도움이 되었다는 긍정적인 후기가 많았습니다. 그리고 액상 형태로 제공되어 먹기가 편하고 맛이 좋았다는 평가도 있었습니다.

 

👎🏻 아쉬운 점

그러나 몇 가지 아쉬운 점도 있었습니다.

 

✅ 일부 사용자들은 너무 신맛이 강하다고 느꼈다는 후기가 있었습니다.

 

✅ 또한 액상 형태라 먹기가 불편하다고 느낀 사람들도 있었습니다. 이 점들은 개인의 취향에 따라 다를 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

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② 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스

 

📢 성분 함량 및 효과

익스트림 듀얼 아르기닌 플러스는 여러 면에서 좋은 점이 있습니다.

 

⭕ 첫째, L-아르기닌이 1g으로 최적 섭취량으로 포함되어 있어 운동 능력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

⭕ 둘째, 이 제품은 나트륨, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방이 각각 최적의 섭취량으로 조절되어 있습니다.

 

⭕ 셋째, 비타민B1, 비타민B12, 비타민B6도 충분한 양으로 함유되어 있어 건강에 유리합니다.

 

👍🏻 좋은 점

✅ 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스를 섭취한 분들은 대표적인 효과로 ‘피로 개선’, ‘근육통 완화’를 꼽았습니다.

 

✅ 운동 후, 일상 생활에서도 피로 개선에 효과가 있었다는 의견과, 무향 무취라 먹기에 거부감이 없어서 좋았다는 의견도도 있었어요.

 

✅ 그리고 액상 형태라 먹기가 편하고 맛이 좋았다는 의견도 있었습니다.

 

👎🏻 아쉬운 점

✅ 아쉬운 점으로는 알약 크기가 조금 커서 2정씩 삼키기가 어렵고, 알약 특유의 냄새가 속에서 올라오는 게 불편했다는 의견도 있었으니 참고해 주세요!

 

 

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오늘은 김종국 아르기닌에 대해 궁금해하는 분들을 위해, 익스트림 아르기닌 2개 제품의 성분, 효능, 후기까지 꼼꼼히 비교해 드렸습니다.

 

같은 영양제라도 내 건강상태나 함께 먹는 영양제들에 따라 효과, 부작용이 다를 수 있으니, 영양제 조합 분석으로 나에게 잘 맞는지 꼭 먼저 확인해 보세요!

 

 

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